“太极拳，早期曾称为“长拳”、“绵拳”、“十三势”、“软手”。清朝乾隆年间，山西人王宗岳著《太极拳论》，才确定了太极拳的名称。“太极”一词源出《周易.系辞》：“易有太极，是生两仪。”含有至高、至极、绝对、唯一之意。关于太极拳的起源与创始人，众说纷纭，大致有唐朝许宣平，宋朝张三峰，明朝张三丰,也就是我们的祖师，还有清朝陈王廷和王宗岳等5种不同的说法。虽三丰祖师和王宗岳各著有《太极拳论》，但现在多数拳家亦以现传各式太极拳均源出陈氏太极拳，而持陈王廷创拳之说。总的来说，太极拳的来源是综合吸收了明代各家拳法，特别是吸取了戚继光的三十二势长拳，并结合了古代导引、吐纳气功之术和中医经络学说，以及古代朴素辩证唯物主义的阴阳五行学说，以道教、太极八卦等理论为太极拳哲学基础，使太极拳蕴含着丰富的中国传统文化和传统哲学思想。首先表现在太极拳始终处于运动之中，动作衔接紧密，劲断意不断，势断意相连，拳势如春蚕吐丝绵绵不断，如长江之水涛涛不绝。同时，太极拳运动也是对立统一的矛盾运动，在太极拳中存在着刚柔、虚实、动静、快慢，开合、屈伸等诸对既对立统一，又可相互转化的矛盾。
“懂了没有“
“没有……“
“饿了没有……”
“饿了……”
“懂了再吃……”
“可我昨天也没吃……”
“昨天你也没懂……”
……
“简单来说,太极拳的流派虽多,但现如今的人练的大多是陈式太极拳”.
“什么,用的都是陈式的,那咱武当的正宗太极拳不是噶屁着凉,没人用了.那我”
“文老头一翻白眼,直瞪的马翼把后面的话又吞了回去."那我学了还用鸟用"这句话也没敢说出来.”
“嗯…,我是说,陈式太极拳是平常人们用来段炼身体,而不是专门习武的”老头慢慢的说道.
"噢,我知道了,就像那些,一早上在公园练身的那些老家伙,"翼筹忙接到,
“算你还有点小聪明,所以说,什么,陈式,杨式,吴式那些所谓的太极拳,冲其量最多算是强身健体的,用来表演的,如果对打根本就是花拳绣腿
“那照你说,武当的太极才是正宗的了"马翼撇嘴."娘的,你就吹吧,怪不知道武当山没有牛了”.
“根本没有正不正宗的说法,各家太极都有特点,都有所长,只能说武当太极是一门正宗的"武学"。”
“武当太极不像别家太极,依样学样,学会了招式就行,武当太极深不可测,不仅要恒心,还要悟性,你的那位师兄，也就是现在武当的掌门,练太极己有40余年,却还未达顶峰，最多有个7成,
“师傅，那你的辈份算是武当现在最高的了，你的功夫应该很高吧”马翼问道。
“你说的，我可没说”文老头还挺狡猾。
“武当太极虽只有几十式,但环环相克,环环相生,一式之下又分几招,从师祖起到如今,己有百余多年,又经历代长门研习推敲,己有原来的二十余式,创建了更多分招
“师傅领进门,修行在个人，总的说来,学太极主要分三个阶段,一是入门,二是修习,三是瓶颈.一般入门阶段慢者一年,快者三个月.修习属于真正的练功阶段,一至七层,是修习阶段,最难的最不空易冲跛的就是最后三层的瓶颈阶段了,这个时间就不好说了,可能有些人一辈子也不可能达到
“这些懂了没有……”
“懂了……”
“懂了我接着讲……”
“我还没吃饭……”
“明天一起吃……”
“靠，我顶你个肺…….
……
就这样，在这个特殊的地方，有这么两个人，亦师亦友的享受着属于他们的乐趣……
“今天我和你讲讲太极的大纲，你也不要急，这东西要慢慢来，你可要记住了……
“太极者无极而生阴阳之母也动之则分静之则合无过不及随曲就伸人刚我柔谓之走我顺人背谓之粘动急则急应动缓则缓随虽变化万端而理为一贯由招熟而渐悟懂劲由懂劲而阶及神明然非用力日久不能豁然贯通焉虚灵顶劲气沉丹田不偏不倚忽隐忽现左重则左虚右重则右杳仰之则弥高府之则弥深进之则愈长退之则愈促一羽不能加蝇虫不能落人不知我我独知人英雄所向无敌盖皆由此而及也斯技旁门甚多虽势有区别概不外壮欺弱慢让快耳有力打无力手慢让手快是皆先天自然之能非关学力而有为也察四两拨千斤之句虽非力胜观御众之形快何能为立如称准活如车轮偏沉则随双重则滞每见数年纯功不能运化者率皆自为人制双重之病未悟而欲避此病须知阴阳粘即是走走即是粘阳不离阴阴不离阳阴阳相济方为懂劲懂劲后愈练愈精默识揣摩渐至从心所欲本是舍己救人多误舍近求远所谓差之毫厘谬之千里学者不可不详解焉是为论”
文老头扬扬洒说了这么多,翼筹却是云里雾里,就二字,“不懂”.很奇怪,你说一大把年级了,记性还这么好,怎么看都不像六七十岁人呀,
“嗯,别看老头平时不咋地,论起武来,一本正经的,还真马虎不得”马翼想到。
“这是太极拳论的总纲,你就算不懂,也要死记下来,以后入了门,你就懂了,就像你们上学那些物理几何学一样,就算不明白,也要把那些定律,定理背下来一样”老头的一本正经倒让翼筹收了一下神.
这老头不错呀,几何学也懂,如果在学校的话,估计也是个教授级的吧.
“知道了,师傅,我会记下的,”翼筹看到老头挺正经,也不敢嘻哈了.
“不光刚才的要记住,下面我教的也要全记住……”
习太极拳，只练拳架，只练推手与拿法。而不练太极拳打法，很难深刻领会太极拳法的各种要求，很难灵活运用拳架中的各种招术，很难与别的拳法、打祛相对抗，很难达到学以致用的目的。所以你一定要明白,武当太极不是“练”而是“武”.
“是,师傅,我记下了”认真起来的翼筹还挺像样.
“下面我就先把武当太极的招式总口决说于你知,至于每式下面的分招,等你入门了自然会告诉你的,武当太极总口决经这么多年大师门的推敲,已有三丰祖师的二十四式,变为三十六式,这三十六式,式式相通,环环相克.犹如轻风佛面之感,确有力挽狂澜之势,,可顺行,也可逆打,顺序错落,却也不分先后,最后就会作到学以自用,变通灵活,之所以我辈武当远没有昔日那些前辈那般历害,最主要一是手眼不够灵活,二是心思不够灵活,不懂颠来倒去,有序即是无序的真理.
老头说罢,本来还是负手而立的身形,顿时一变扎了一个马步,运起一个起手势,道“我打慢些,注意看了”
“武当三十六式,
第1式、起手势……
第2式、揽雀尾…
第3式、单鞭……
第4式、提手上势……
第5式、白鹤亮翅……
第6式、搂膝拗步……
第7式、手挥琵琶……
第8式、劲步搬拦捶……
第9式、如封似闭……
第10式、斜飞势……
第11式、肘底捶……
第12式、倒卷肱……
第13式、左右穿梭……
第14式、野马分鬃……
第15式、云手……
第16式、高挥马……
第17式、右蹬腿……
第18式、双峰掼耳……
第19式、左分脚……
第20式、转身右蹬脚……
第21式、海底针……
第22式、闪通背……
第23式、白蛇吐信……
第24式、右拍脚……
第25式、左右伏虎……
第26式、右下势……
第27式、金鸡独立……
第28式、指裆捶……
第29式、左下势……
第30式、上步七星……
第31式、退步跨虎……
第32式、转身摆莲……
第33式、弯弓射虎……
第34式、如封似闭……
第35式、十字手……
第36式、收尾势”
“好好,真是太好了”翼筹鼓起掌来,这次他是由衷的佩服,光这手太极打下来,那真是行云流水,实实虚虚,虎虎生威,站在旁边都能感觉到那强者之气,且看那老头打的,一会快一会慢,一会有力,一会放松,真是作到了用劲不用力,有形不用意.
“看楚了吧,这是武当太极的总招式,这三十六式,每式下又可拆6-10招不等,且可顺行,可逆打,算下来,恐怕几百招都不止,不过你也不需担心,你只要能练会这36式,又可倒过来打,那样别说自保了,就算平常的十来个人也是近不了你身的.好了,你身体好,悟情不错,最重要的是你不是小时在小林呆过吗，多少有些武功底子,练起来更容易上手,今天就先练这前3式吧.”老头零零总总的又说了一大堆,翼筹差点睡着了,幸好老头说准备开始练了.
“好好,师傅,那开始吧.”翼筹舒展了一下劲骨,随手还来了两下第七套儿童广播体操.
“你这是作什么”
“骚蕊，骚蕊，习惯性动作，热身而己”
“那好,现在你跟着我……”说罢老头就开始运气,提势……
…….监狱里面打太极，想来这世上也只有这师徒两人了……
“现在在这个地方，只能教你这些招式和推手，不能教你运气和吐纳，在这种晦气的地方是不行的，所以千百年来练武的都讲究灵气之地，集日月之精华，可以事半功倍，虽然说的有点夸张，但武学经常讲究的休身养性,其实也有这层含义，以后你出去了，如果你无他处可去，便回我武当，就可研习这内功心法，吐纳练气之功。但是树大于根，现在教你的这些招式和推手你要掌握好，因为这就是根本懂了没有记””嗯师傅，可以吃饭了吧”
(对于本章节中的太极的招式名称读者不可太较真,本人是通过陈式太极拳和“和派太极拳”改编而来,太极流派诸多,改编后太极拳招式不知道能不能重新算成“浪子马”派太极,哈哈)
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